3 alimentos que podem estar te viciando sem você perceber

Sabe aquele alimento que você come, achando que não vai te fazer mal? Ele pode estar apenas 'mascarando' o lado prejudicial à sua saúde!

Alguns alimentos mexem com nosso cérebro, ativando o sistema de recompensa e te fazem comer mesmo sem fome! É como se eles “enganassem” seu organismo, causando uma sensação momentânea de prazer.

Separei alguns desses alimentos que causam essa falsa impressão de não fazer mal à saúde. Confira a seguir:

1. Chocolate 

2. Batata frita

3. Bebida alcoólica

O chocolate é um alimento que traz um sentimento de felicidade na gente, né? Mas sabia que essa é a máscara dessa guloseima? E podem perceber que se a gente come apenas um pedaço de um tablete de chocolate, a gente não se contenta e sempre quer mais, por que "que mal faz se eu comer mais um pedacinho?"

Já a batata frita é a solução 'perfeita' para aliviar o nosso estresse, né?! Sinto informar a vocês que essa também é a forma como esse alimento encontra para 'mascarar' o prejuízo que ocasiona em nossa saúde.

Por último, mas não menos prejudicial, temos a bebida alcoólica que reduz sua atenção quando o assunto é alimentação!   

"Ah, mas hoje pode". É necessário lembrar que comer e beber menos não é a solução para fazer você emagrecer!

Autoria de Dr Paulo Lara por WMB Marketing Digital

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