Vitamina D - Como está a sua?

A vitamina D é uma das mais importantes para manter a função do seu organismo equilibrada.
As indústrias comerciais têm insistido em fazer do Sol um vilão para a saúde, incluindo protetores solares na vida das pessoas como sinônimo de saúde e prevenção absoluta.

Esse fenômeno acabou por criar gerações de pessoas apavoradas com a incidência solar, que fugindo do Sol acabam por fugir, consequentemente, da oportunidade de uma maior qualidade de vida. A vitamina D é essencial para a execução de dezenas de funções do organismo. Além disso, é responsável pela ativação de mais de 2000 genes funcionais.

Infelizmente, nossa sociedade sofre de uma enorme falta da vitamina D, provocada principalmente pelos profissionais que induzem o uso indiscriminado de produtos que bloqueiam a incidência dos raios solares no corpo humano.

Abaixo, uma parte da lista (que continua a crescer) de doenças relacionadas à deficiência de Vitamina D:

• Câncer de Mama;
• Diabetes;
• Hipertensão;
• Doenças Cardíacas;
• Esclerose Múltipla;
• Câncer de Ovário;
• Osteomalácia;
• Osteoporose;
• Câncer de Próstata;
• Psoríase;
• Raquitismo;
• Tuberculose;
• Depressão.

Vitamina D e Câncer

Níveis elevados de Vitamina D estão associados a uma diminuição do risco de câncer. É o que foi descoberto em um novo estudo dos Estados Unidos, Universidade da Califórnia.

Os pesquisadores procuraram identificar o nível de 25-hidroxivitamina D3 necessário no sangue para reduzir efetivamente o risco de câncer. Para chegar a essa conclusão, dados de duas pesquisas foram combinados e dados de mais de 1.300 mulheres foram analisados.

Eles então combinaram os dois estudos e obtiveram um tamanho de amostra maior, bem como uma gama maior de níveis de soro sanguíneo de 25-hidroxivitamina D3. Foi descoberto que a incidência de câncer diminuiu com um marcador maior 25 (OH) D.

Ou seja, mulheres com concentrações de 25-OH Vitamina D3 de 40 ng/ml ou mais tiveram um risco 67% menor de câncer do que as mulheres com níveis de 20 ng/ml ou menos.

Este estudo esclarece que o risco reduzido de câncer se torna mensurável em 40 ng/ml, com benefícios adicionais em níveis mais elevados.

Aumentar as concentrações de 25-OH Vitamina D3 para um mínimo de 40 ng/ml na população geral provavelmente reduziria significativamente as taxas de câncer e, consequentemente, de mortalidades.

Vitamina D e Desempenho Cerebral

Existem receptores de Vitamina D no hipocampo e no sistema nervoso central do organismo humano. Estudos indicam que possuímos receptores para esta vitamina em todas as células do corpo!

A vitamina D ativa as enzimas cerebrais e o fluido cerebrospinal que estão envolvidos diretamente na síntese de neurotransmissores.

Além disso, também está diretamente ligada ao crescimento dos nervos. Estudos laboratoriais sugerem que a vitamina D protege os neurônios e reduz inflamações.