O cafezinho é seu aliado no dia a dia?

Se sim, com certeza você já se perguntou se a quantidade de cafeína que você consome faz bem para o seu corpo!

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O que é a cafeína?

A cafeína vem sendo adcionada a refrigerantes e bebidas energéticas, bem como suplementos e fármacos e, desta forma, tornou-se a substância psicoativa mais consumida em todo o mundo.

Qual é o consumo ideal de cafeína?

O uso da cafeína pode causar efeitos fisiológicos diversos. Contudo, a substãncia não está associada a efeitos adversos como doenças cardivasculares, incidência de cancêr, densidade óssea e mudanças comportamentais.

Qual o efeito da cafeína em nosso organismo?

A cafeína age como antagonista do receptor de andenosina, revertendo seu efeito inibitório, e resultando no aumento da liberação central, de noradrenalina, dopamina e serotonina, bem como o aumento de catecolaminas e atividade de renina no plasma.

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