O nutrólogo afirma que em relação às atividades físicas, é melhor fazer 30 minutos de exercícios bem feitos do que ficar aguardando o ‘momento certo’ para a prática. “Seja realista: qualquer exercício físico é melhor que nenhum exercício físico”, disse.
Sua melhor sensação é um corpo saudável.
Preencha os campos e aguarde o nosso retorno, até lá!