Nutrólogo Paulo Lara revela 7 dicas para emagrecer e não engordar novamente

É possível emagrecer rápido mas, para que isso aconteça de maneira saudável, é importante ajustar todo o estilo de vida. As mudanças devem começar pela alimentação e incluir a prática regular de atividades físicas e o desenvolvimento de bons hábitos de sono.

Aos 32 anos, o médico e nutrólogo Paulo Lara, busca sempre ser inovador e progressista, além de ser focado no paciente e não em sua doença. “Busco estudar ao máximo os tratados, livros e artigos de maior relevância para estar sempre à frente na vanguarda da nutrologia do país”. Veja a seguir dicas para emagrecer saudável e não engordar novamente:

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